1. Hoe heet een knuffeldier?
Ze zijn bekend onder vele namen, zoals knuffels, knuffels, knuffels en knuffels; in Groot-Brittannië en Australië worden ze ook zacht speelgoed of knuffels genoemd.
2. Is het oké dat volwassenen knuffels hebben?
Volgens Margaret Van Ackeren, erkend therapeut, slapen volwassenen in de meeste gevallen met knuffels uit hun kindertijd, omdat het hen een gevoel van veiligheid geeft en negatieve gevoelens, zoals eenzaamheid en angst, vermindert. flux, waardoor we beter door veranderingen kunnen navigeren.
7 REDENEN WAAROM VOLWASSENEN OOK KNUFFELDIEREN MOETEN HEBBEN
We denken vaak dat knuffels alleen voor kinderen zijn, maar als je ze zover kunt krijgen dat ze het toegeven, hebben veel volwassenen ook knuffels! Uit een onderzoek uit 2018 blijkt dat 43% van de volwassenen een speciale knuffelvriend heeft, en 84% van de mannen versus 77 % van de vrouwen geeft toe er minstens één te bezitten. Het populairste knuffeldier voor volwassenen is de aloude teddybeer. Maar welke voordelen bieden deze knuffelvriendjes hun volwassen baasjes?
(1)KNUFFELDIEREN BRENGEN EEN GEVOEL VAN VEILIGHEID
Het is waarschijnlijk niet verrassend dat volwassenen knuffels en knuffelbeesten op vrijwel dezelfde manier gebruiken als kinderen; ze bieden een gevoel van veiligheid in tijden van verandering. Deze worden 'troostobjecten' of 'overgangsobjecten' genoemd, en ze kunnen ons een groter gevoel van veiligheid geven als we van de ene levensfase naar de andere gaan, of zelfs van de ene baan of het ene huis naar het andere. Margaret Van Ackeren, gediplomeerd therapeut, zegt: ‘In de meeste gevallen slapen volwassenen met knuffels uit hun kindertijd, omdat het hen een gevoel van veiligheid geeft en negatieve gevoelens, zoals eenzaamheid en angst, vermindert.’ Dat gevoel van veiligheid is belangrijk als de situatie zich voordoet. flux, waardoor we met meer succes door veranderingen kunnen navigeren.
(2) KNUFFELDIEREN HELPEN EENEENHEID TE VERLICHTEN
De moderne wereld kan voor volwassenen eenzaam en vervreemdend aanvoelen, zelfs als we omringd zijn door mensen. Er zijn zelfs aanwijzingen dat we, zelfs als we steeds meer met elkaar verbonden raken via internet, eenzamer kunnen worden. Mensen zijn sociale wezens. en we lijden zonder het gezelschap van anderen. Hoewel opgezette dieren de sociale rol die andere mensen in ons leven spelen niet volledig kunnen vervangen, kunnen ze wel gevoelens van eenzaamheid en vervreemding helpen verlichten en ons helpen omgaan met de onderling verbonden en eenzame moderne wereld.
(3) KNUFFELDIEREN VERBETEREN DE GEESTELIJKE GEZONDHEID
Levende dieren krijgen steeds meer bekendheid als therapeutisch hulpmiddel, maar wist je dat knuffeldieren op veel dezelfde manieren kunnen helpen als levende dieren? Volgens één onderzoek hielpen knuffeldieren patiënten met ongeorganiseerde hechtingsstijlen bij het vormen van veilige gehechtheid en zelfs bij het vormen van een veilige hechting. beschadigde hechtingsbanden opnieuw opbouwen. Het kunnen opbouwen van veilige emotionele gehechtheden kan mensen helpen een rijker en gelukkiger leven te leiden. Volgens Dr. Aniko Dunn worden knuffels “… aanbevolen in psychotherapie en voor mensen die lijden aan PTSS, bipolaire en andere psychische stoornissen.” Wat een ongelooflijk cadeau!
(4) KNUFFELDIEREN KUNNEN ONS HELPEN rouwen
Knuffels kunnen een verbinding vertegenwoordigen met een geliefde die is overleden, waardoor we een weg kunnen vinden door het rouwproces en het gevoel van verlies kunnen verzachten dat gepaard gaat met de dood van iemand die ons dierbaar is. Je kunt zelfs Memory Bears bestellen, een knuffelbeer beer genaaid met de kleding van je overleden vriend of familielid, zodat je steviger verbonden bent met de herinneringen aan die persoon. Je kunt rouwen met een knuffeldier zonder je zorgen te hoeven maken over een oordeel of afkeuring, en ze bieden een constante bron van troost.
(5) KNUFFELDIEREN HELPEN ONS TE GENEZEN VAN TRAUMA
Bij bepaalde vormen van therapie worden knuffels gebruikt! Knuffels kunnen nuttig zijn bij bepaalde vormen van ‘heropvoeding’, waarbij een overlevende van een trauma leert het knuffeldier (en uiteindelijk zichzelf) te verzorgen en lief te hebben om te herstellen van traumatische ervaringen in het verleden. Dit kan het geluk en het gevoel van eigenwaarde van de traumapatiënt vergroten en gevoelens van zelfhaat verminderen. Volgens Rose M.Barlow, hoogleraar psychologie aan de Boise State University, kunnen ‘dieren, levend of opgezette dieren, de therapie voor zowel kinderen als volwassenen ondersteunen door een manier te bieden om emoties te ervaren en te uiten, een gevoel van onvoorwaardelijke steun en aarding.’ Ze breidt dit uit naar degenen die genezen van trauma als gevolg van verwaarlozing of misbruik in de kindertijd.
(6) KNUFFELDIEREN HERINNEREN ONS AAN DE KINDERJAREN
Nostalgie is een psychologische toestand van ‘aangename herinnering’. Hoewel herinneringen aan het verleden verontrustend kunnen zijn, maken herinneringen die nostalgisch aanvoelen ons doorgaans gelukkiger en resulteren ze in een beter zelfbeeld. Prettige herinneringen aan het verleden kunnen ervoor zorgen dat we ons meer verbonden voelen met onze familie en vrienden, en kunnen een gevoel van continuïteit geven aan een leven dat misschien chaotisch lijkt. Nostalgie kan zelfs existentiële angsten, zoals de angst voor de dood, verzachten. Volgens dr. Christine Batcho, hoogleraar psychologie aan het LeMoyne College, kan nostalgie ons helpen omgaan met tijden van verandering. Ze zegt: “… het is geruststellend om een nostalgisch gevoel te hebben voor het verleden dat ons eraan herinnert dat, ook al weten we niet wat wat de toekomst gaat brengen, wat we wel weten is dat we weten wie we zijn geweest en wie we werkelijk zijn. Wat is een beter medium voor nostalgie dan een knuffeldier uit de kindertijd of een liefje? Deze kunnen herinneringen oproepen aan ouders, aan speeltijd met broers en zussen van knuffelen en van veiligheid. Knuffels bieden ons een manier om aan die gevoelens te toegeven wanneer we ze het meest nodig hebben.
(7)KNUFFELDIEREN VERMINDEREN STRESS
We weten uit verschillende onderzoeken dat interactie met dieren stress vermindert. In feite veroorzaakt zoiets eenvoudigs als het aaien van een gezelschapsdier, zoals een hond of kat, een meetbare verlaging van de niveaus van cortisol, een stresshormoon. Cortisol kan een aantal fysiologische problemen veroorzaken. , inclusief gewichtstoename en het vergroten van de kans op hart- en vaatziekten. Maar wist u dat het aanraken van een zacht knuffeldier vergelijkbare cortisolverlagende effecten kan hebben? Het aanraken van knuffels helpt stress te verlichten, waardoor we gelukkiger en gezonder blijven. Knuffels zijn speciaal voor stress en angst bestaan! Verzwaarde knuffels en aromatherapeutische knuffels zijn ontworpen om stress te verlichten en een dubbele dosis comfort te geven aan je knuffelvriendjes.
3. Waarom zijn knuffels zo geruststellend?
Volgens Psychology Today worden knuffels gezien als overgangsobjecten die jonge kinderen helpen belangrijke sensorische en emotionele vaardigheden te leren. Een teddybeer kan een hulpmiddel zijn om verlatingsangst te helpen voorkomen en tegelijkertijd als een ‘vriend’ fungeren, zodat ze zich veilig en geborgen blijven voelen.
4. Wanneer moet een kind stoppen met slapen met een knuffeldier?
Laat uw baby niet met zachte voorwerpen slapen tot hij minstens 12 maanden oud is. Volgens de American Academy of Pediatrics verhogen kussenachtig speelgoed, dekens, dekbedden, wiegbumpers en ander beddengoed het risico op wiegendood. (SIDS) en dood door verstikking of wurging.
5. Is het raar om met je knuffels te praten?
“Dit is volkomen normaal”, zei ze. “Knuffeldieren zijn een bron van troost en kunnen een klankbord zijn voor iets dat we proberen uit te drukken.” Waar veel troost nodig is, mag ook veel.
6. Is het raar om op je vijftiende met een knuffel te slapen?
Het slapen met een teddybeer of een kinderdeken wordt over het algemeen als volkomen acceptabel beschouwd (ze kunnen een negatieve connotatie hebben als ze in verband worden gebracht met een kindertrauma of een emotionele vervanger zijn voor een ouder).
7. Is het raar om op je 18e met een knuffel te slapen?
Dit is het goede nieuws: experts zeggen dat het volkomen normaal is om elke avond met je geliefde knuffelhond te knuffelen, zelfs als je niet langer in het bed van je kindertijd slaapt. 'Het is niets ongewoons', vertelt Stanley Goldstein, kinderklinisch psycholoog, aan de Chicago Tribune.
8. Helpen knuffels bij ADHD?
Het gebruik van een verzwaarde deken of een knuffeldier kan ook de slaap verbeteren, wat de symptomen van angst en ADHD kan helpen verminderen. Volwassenen aarzelen misschien om in het openbaar te verschijnen met een groot knuffeldier, maar hun schattige uiterlijk maakt deze niet bedreigend voor jonge kinderen.
9. Komt bij het knuffelen van knuffels oxytocine vrij?
Fairuz zegt ook dat als we iets zachts en geruststellends knuffelen, zoals een teddybeer, er oxytocine vrijkomt. Dit is een hormoon dat ons een kalm en geruststellend gevoel geeft. We zijn geprogrammeerd om ons meer aangetrokken te voelen tot zachte en knuffelige dingen, en dit geldt voor zowel kinderen als volwassenen.
10. Zijn knuffels een goed cadeau?
Knuffels zijn het ideale cadeau voor mensen van alle leeftijden. Ze zijn niet alleen zacht en knuffelig, maar kunnen ook troost bieden als iemand eenzaam of verdrietig is. Ze zijn de perfecte manier om iemands dag op te fleuren, daarom hebben we deze Top 10 samengesteld. lijst met knuffelcadeaus voor 2019.
11. Zijn Squishmallows populair?
Squishmallows bestaan technisch gezien al sinds 2017, maar werden pas in 2020 populair, wat ze classificeert als een pop-uptrend. Toen het merk voor het eerst van start ging, bestond het slechts uit een regel van acht karakters. In de jaren daarna, het breidde zich snel uit en groeide in 2021 uit tot ongeveer 1000 tekens.
12. Zijn knuffels goed voor de geestelijke gezondheid?
“Dieren, levend of opgezette dieren, kunnen de therapie voor zowel kinderen als volwassenen ondersteunen door een manier te bieden om emoties te ervaren en te uiten, een gevoel van onvoorwaardelijke steun en aarding”, aldus Barlow.
13. Leven knuffeldieren?
Knuffels behoren volgens professionele organisatoren tot de moeilijkste bezittingen om afstand van te doen. 'Je kunt er heel gemakkelijk aan gehecht raken omdat ze zijn gemodelleerd naar levende wezens, dus mensen hebben de neiging ze te behandelen alsof ze leven', zegt opruimgoeroe Marie Kondo.
14. Waarom hebben volwassenen knuffels?
“Onze gehechtheid aan troostobjecten kan ervoor zorgen dat we ons minder angstig en geïsoleerd voelen, waardoor een gevoel van comfort ontstaat.” Deze veiligheid is krachtig in tijden waarin we ons bedreigd voelen of wanneer dingen veranderen. Ze kunnen ook fysiek geruststellend, zacht en soepel zijn. omdat we geknuffeld worden en zacht zijn voor onze huid.”
15. Hoe knuffel je met een knuffeldier?
Kus of knuffel je knuffel voordat je naar bed gaat en zeg dan 'welterusten'. Geef elkaar cadeautjes voor feesten of feestelijke evenementen. Geloof mensen niet als ze je vertellen dat het raar is om nog steeds van je knuffels te houden. vier de verjaardag van je speelgoedgenoot!
16. Helpen teddyberen je bij het slapen?
Dit gevoel van comfort helpt iedereen veel sneller in slaap te vallen, en zijn slaap zal sterker worden, zelfs dan die van een beer tijdens de winterslaap. Zelfs als we moeite hebben met sporten, helpt het onze zenuwen te kalmeren. Daarom slaap je met een teddybeer.
17. Waarom hou ik van teddyberen?
De belangrijkste reden waarom mensen graag teddyberen houden, is omdat ze je zachtste metgezellen kunnen zijn. Je kunt ze ongetwijfeld zo lang knuffelen als je wilt en in ruil daarvoor het beste 'knuffelige' gevoel ooit krijgen. Hun zachte vacht en gladde texturen zorgt ervoor dat u zich beter voelt en vrolijkt u meteen op.
18. Is pluche een materiaal?
Het zachte materiaal wordt grotendeels gebruikt voor stoffering en meubeldoeleinden, en wordt ook veel gebruikt in kleding en modeartikelen. Modern pluche wordt gewoonlijk vervaardigd uit synthetische vezels zoals polyester.
19. Hoe laat ik knuffels kennismaken met mijn baby?
Bied aan voor het slapengaan om voor het eerst kennis te maken. In de weken voorafgaand aan de reis kunt u er altijd voor kiezen om het troostartikel mee te nemen en op de kamer te laten liggen, zodat u het kunt zien en ermee vertrouwd kunt raken. Laat uw kind tijdens de bedtijdroutine zijn/haar maatje zien!
20. Houden jongens van teddyberen?
10% van de mannen van in de twintig gaf toe deel uit te maken van deze teddybeerfangroep, wat aantoont dat jongere mannen in contact komen met hun zachtere kant! Teddy Go's Too! Ongeveer 20% van de volwassen mannen zei dat ze hun favoriete knuffel meenemen hen op zakenreis om comfort te bieden en hen aan thuis te herinneren.
21. Hoe zwaar is een pluche?
Hoe zwaar moet een verzwaarde knuffel zijn? Dit is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, maar voor de veiligheid mag het niet zo zwaar zijn dat de persoon het niet zelf kan oppakken voor het geval hij eronder vandaan moet komen. 2-5 pond lijkt het bereik te zijn dat ik het meest zie.
22. Kunnen baby's knuffels hebben?
Dit onschuldig uitziende speelgoed en pluche voorwerpen kunnen dodelijk zijn omdat ze mogelijk het gezicht van een baby kunnen bedekken en verstikking kunnen veroorzaken. Experts zeggen zelfs dat een baby gedurende de eerste twaalf maanden van zijn leven nooit met zachte voorwerpen mag slapen.
23、Waarom hou ik zoveel van mijn knuffeldier?
Het kan een interesse zijn die ze nastreven als een soort spel waarmee ze stress kunnen verlichten door een deel van de ketenen van de volwassenheid af te werpen. Zichzelf toestaan om met knuffels te spelen en er onschuldig van te genieten, zoals een kind, is een vorm van mentale ontspanning. Anderen gebruiken misschien pluche speelgoed als onderdeel van hun leeftijdsspel.
Posttijd: 11 maart 2022